Азбука тхэквондо
Шрифт:
Каждое пхумсэ, независимо от степени сложности, включает начальную (чунби) и заключительную (кыман/паро) позиции.
Техника выполнения каждого элемента пхумсэ (пхумсэ доньчжак) описывается по следующему принципу:
1. Направление движения, удары ногами.
2. Название стойки.
3. Техника движений руками.
Схема передвижений в кичо пхумсэ
в – вперед; н – назад; л, л1 – влево; п, п1 – вправо
Схема передвижений в тхэгык пхумсэ
тхэгык иль чжань
в – вперед; н – назад; л, л1, л2 – влево; п, п1, п2 – вправо.
Поделиться:
Популярные книги
Ты - наша
1. Наша
Любовные романы:
современные любовные романы
эро литература
5.00
рейтинг книги
Американская трагедия
150. Библиотека всемирной литературы
Проза:
классическая проза
8.00
рейтинг книги
Тайные тропы
Военные приключения
Проза:
военная проза
6.14
рейтинг книги
Прохоровское побоище. Правда о Величайшем танковом сражении
Мифы Великой Отечественной
Документальная литература:
прочая документальная литература
5.00
рейтинг книги
Барон Бранд Берс. Том 1
1. Бранд Берс
Проза:
магический реализм
5.00
рейтинг книги
Миры Источника. Трилогия
19. В одном томе
Фантастика:
фэнтези
5.60
рейтинг книги
Спасибо за рыбу!
Фантастика:
попаданцы
фантастика: прочее
5.00
рейтинг книги
Егерь. Охота
6. Зверолов
Фантастика:
рпг
фэнтези
фантастика: прочее
попаданцы
6.60
рейтинг книги
Неучтенный элемент. Том 6
6. Антимаг. Вне системы
Фантастика:
фэнтези
5.25
рейтинг книги
Гаран вечный (сборник)
Фантастика:
научная фантастика
5.00
рейтинг книги
Апокриф
10. Фронтир
Фантастика:
боевая фантастика
космическая фантастика
космоопера
5.00
рейтинг книги
Экономическая журналистика
Справочная литература:
справочники
5.00
рейтинг книги
Виктимология. Психология поведения жертвы
Научно-образовательная:
психология
5.75
рейтинг книги
Дырка для ордена; Билет на ладью Харона; Бремя живых
Фантастика:
альтернативная история
фэнтези
8.12