Чтение онлайн

***

Люди, занятые умственным трудом, часто страдают мигренями, бессонницей. Если бессонница не является следствием какого-либо заболевания, с ней можно бороться силами самого организма.

Начните с вечерних прогулок на свежем воздухе за 1–2 часа до сна. Идти надо медленно, ритмичным шагом, периодически глубоко вдыхать. Нельзя на ночь плотно ужинать, не стоит заниматься интенсивным умственным трудом.

Перед тем как лечь в постель, хорошо сделать теплую ножную ванну на 10 минут. Поможет восстановить сон регулярный прием настоя сбора растений:

шиповник – 2 части,

боярышник – 1 часть,

сушеница болотная и чабрец – по 2 части,

корень и корневища валерианы – 3 части,

пустырник – 3 части.

2 ст. л. сбора залить 250 мл горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и 15 минут прогревать на водяной бане. Затем дать настояться 45 минут, процедить, отжать остаток. Принимать настой по 1/2 стакана 2 раза в день – после обеда и перед сном. Через неделю вы почувствуете, что стали спокойнее, нервное напряжение спало, улучшилось самочувствие, налаживается сон.

***

Как средство против кашля применяется следующий сбор:

Вам потребуется:

трава чабреца (тимьян) – 10 г,

корень бедренца – 10 г,

корень первоцвета весеннего – 10 г,

цветки шиповника – 10 г,

корень алтея лекарственного – 10 г.

Измельченные корни растений и цветки шиповника смешать. 1 ст. л. сбора заварить 1 стаканом кипятка, прогреть на водяной бане 20–30 минут, настоять в течение часа. Принимать по 1 ст. л. (детям – по 1 ч. л.) 3 раза в день. Используется при бронхитах, трахеитах, воспалении легких в качестве противокашлевого и отхаркивающего средства. Этот же настой, но меньшей концентрации можно применять для полоскания ротовой полости при воспалении десен и горла, при воспалительных процессах глотки.

Лепестки шиповника обладают вяжущим и тонизирующим свойством, они употребляются как закрепляющее и кровоостанавливающее средство. В наибольшей степени этими качествами наделены едва раскрывающиеся бутоны. Собирать их нужно в прохладное сухое утро, сушить в тени, хранить в хорошо закрытой посуде.

***

Отвар из лепестков дикой розы – эффективное средство для полоскания горла при ангинах и острых респираторных заболеваниях.

Для приготовления отвара из лепестков вам потребуется:

лепестки шиповника – 40 г,

вода – 2 стакана.

Цветки заварить крутым кипятком, потомить на водяной бане 5–7 минут, дать настояться. Использовать в теплом виде для полоскания горла не менее 3 раз в день.

***

Отвар из цветков шиповника и липы

Вам потребуется:

лепестки шиповника – 30 г,

липовый цвет – 20 г.

Заварить 2 ст. л. цветов 2 стаканами кипящей воды, кипятить 7—10 мину, после чего процедить и пить, как чай, в качестве потогонного и жаропонижающего средства по 1–2 стакана в горячем виде, на ночь.

Этот отвар употребляется и как противовоспалительное средство для полоскания горла при тонзиллитах и фарингитах.

***

Уксус из цветков шиповника

Вам потребуется:

цветки шиповника – 100 г,

уксус 6 %-ный – 1 л.

Цветки залить уксусным раствором, плотно закрыть и настаивать в течение 8 дней при комнатной температуре. Это целебное средство применяется для полоскания горла при ангинах, катарах и т. д. 1 ч. л. уксуса разводится в 1 стакане теплой кипяченой воды.

***

Живая вода

Наверное, каждый слышал или читал русские народные сказки, знает о живой воде, которая исцеляла попавших в беду богатырей и добрых молодцев, возвращала им здоровье. А известно ли вам, что такая вода существует на самом деле, и не в каком-нибудь далеком заморском царстве-государстве, а на нашей родной земле, прямо у нас под ногами? Секретом ее приготовления владели знахари много веков тому назад и использовали для этого чудодейственного напитка самые обыкновенные лекарственные растения, и в том числе шиповник. Считается, что отвар «живой воды» укрепляет внутреннее и внешнее здоровье человека, успокаивает душу, возвращает силу и бодрость. Советуем вам проверить действенность «сказочного» снадобья.

Вам потребуется:

корни цикория дикого – 200 г,

плоды шиповника коричного – 100 г,

плоды боярышника колючего – 100 г,

корни пырея ползучего – 100 г,

листья подорожника великого – 100 г,

листья крапивы двудомной – 100 г,

трава собачьей крапивы сердечной – 100 г,

трава медуницы лекарственной – 100 г,

корни с корневищами синюхи голубой – 100 г.

Смесь указанных растений измельчить, перемешать. Для лечения взять 2 ст. л. смеси, залить 1 стаканом воды и прокипятить на малом огне 5 минут, затем настоять 4 часа. Пить по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

Приготовленную впрок «живую воду» лучше всего хранить в новых дубовых бочках, имеющих бактерицидные свойства.

Кто-то из древних утверждал, что женщин некрасивых нет, есть только женщины с плохой кожей. И с этим трудно не согласиться.

Чтобы выглядеть красиво и привлекательно, необходимо правильно ухаживать за кожей лица. Существенным подспорьем в этом случае может стать все тот же всесильный шиповник.

Состояние кожи, как и волос, напрямую связано с обменом веществ в организме. Всякое нарушение баланса приводит подчас к удручающим последствиям и отражается в первую очередь на внешности. Наверное, не стоит лишний раз напоминать о необходимости вести правильный образ жизни: не злоупотреблять алкоголем и табаком, чередовать труд и отдых, больше двигаться, бывать на свежем воздухе и рационально питаться.

Но с возрастом, а также под воздействием стрессовых ситуаций – мы нередко расстраиваемся, остро ощущаем нехватку времени или переживаем напряженность в отношениях с окружающими – кожа начинает испытывать дефицит витаминов, гормонов, микроэлементов, воды, белков и т. д. Все эти компоненты аккумулированы в скромном растении – дикой розе, которая поможет вам сохранить здоровье и красоту, если вы вспомните о ее существовании.