Еня и Еля. Сидим дома
Шрифт:
1. Мыть руки не меньше двадцати секунд. Во время мытья можно приседать, повторять алфавит или учить стихи.
2. Держаться от других (тех, с кем не живёшь вместе) на расстоянии не меньше двух метров.
3. Делать влажную уборку и проветривать помещение.
4. Стараться не трогать лицо или мордочку.
5. Сидеть дома.
6. Соблюдать режим.
7. Быть позитивными.
Сказки, которые помогают:
быть здоровыми
не бояться вирусов
победить скуку
следить за порядком
находить во всём позитив
Художник Ольга Чумичёва
Вступление
Идея создания этой книги родилась во время пандемии коронавируса. Тогда во многих семьях с детьми обострилось множество вопросов:
– что делать, чтобы не скучать во время сидения дома;
– как объяснить, что такое вирус и какие правила помогают не заболеть;
– во что поиграть с братьями и сёстрами;
– как общаться с друзьями на расстоянии;
– что помогает справиться с грустным настроением;
– как легко перенести вынужденную изоляцию.
Каждый родитель сталкивался с ситуацией, когда ребёнок сидит дома, высокой температуры уже нет, но выходить в детский сад или школу ещё нельзя. А выплёскивать энергию и чем-то заниматься нужно.
Еня с Елей, пережив изоляцию, попросили меня поделиться с читателями простыми и весёлыми домашними играми, способами общения на расстоянии, секретами наведения порядка, правилами здорового питания и приёмами создания хорошего настроения.
Всё это можно и нужно использовать не только во время сидения дома.
Желаю читателям увлечься секретами здорового образа жизни и позитивного настроя, которыми поделились енотики.
Растите здоровыми и счастливыми!
Самоизоляция
Вот и до мест, где живут Еня и Еля, добрался вирус. Когда пару недель назад в соседних лесах началась эпидемия, обитатели Волшебного леса надеялись, что инфекция к ним не дойдёт. Но некоторые звери успели приехать из заражённых мест. Они не подозревали, что больны, ведь иногда плохое самочувствие проявляется не сразу. Приезжие заразили тех, с кем общались. Часть зверей с высокой температурой попала в больницу. У некоторых началось воспаление лёгких. Самых ослабленных даже подключили к специальному аппарату, который помогал им дышать. Пандемия, то есть огромная эпидемия, охватила почти весь мир.
Еня с Елей и их друзья закрылись в своих домиках на самоизоляцию. Это один из надёжных способов остановить распространение вируса.
Енотики уже много дней не гуляли, старались не выходить из дома. Продукты им привозили бобры-курьеры.
– Мама, ты связалась с папой? – спросила Еля. – Когда он вернётся от бабушки? Как она себя чувствует?
– Папа звонил и сказал, что, к сожалению, у бабушки поднялась температура. Ждут врачей.
– А вдруг у неё тоже вирус? – испугался Еня.
– Ох уж этот вирус, противная инфекция! – взмахнула лапками Еля.
– Я прочитал, что с латыни вирус переводится как «яд».
– Точно, яд! Отравил нам всю жизнь. Совсем недавно мы и не знали, что такое изоляция, карантин, эпидемия и эта, как её… пандемия! Сколько новых, печальных слов, – воскликнула Еля, грустно глядя в окошко.
– Много, – согласилась мама. – Слова эти не такие уж новые, но сейчас они стали актуальными.
– Ещё одно новое слово… – вздохнула Еля.
– Актуальный – значит, важный в данный момент, злободневный.
– У меня всё это в голове не помещается! – пожаловалась Еля.
– Информации хватает, – кивнула мама. – Надо много знать, но не забывать, что есть и другие прекрасные слова.
– Мне нравятся: общение, прогулка, путешествие, свобода и здоровье! – заметила Еля.
– А мне чтение, игра, дом и уют, – сказал Еня, отложив книгу.
– Ты всегда только хорошее видишь! – пожала плечами Еля.
Брат улыбнулся и сел на диван рядом с сестрой.
– Конечно, ведь так гораздо легче. Если начать биться головой о стену и выдёргивать из хвоста шерсть от того, что не можешь выйти из дома, можно с ума сойти.
– Правильно, Еня, – улыбнулась мама, – во всем есть свои положительные стороны.
– Даже в эпидемии? В ней-то какая может быть положительная сторона? – удивилась Еля.
– Например, во время самоизоляции мы придумаем много интересных домашних занятий, – заверила мама.
– Самоизоляция… – повторила Еля, – сегодня точно день новых слов.
– А давай из самоизоляции составим другие слова? – предложил Еня. – Ты же любишь такую игру?
Еля кивнула и отправилась за блокнотом и ручкой. Усевшись за столом, енотики начали играть.
– Лицо!
– Мясо!
– Лоза!
– Зола!
– Сила!
– Солома!
– Заяц!
– Лисица!
– Смола!
– Оазис!
– Яма!
– Зима!
– Миля!
– Лом!
– Оса!
– Соло!
– Зал!
– Масло!
– Ясли!
– Ух ты, сколько слов получилось! – удивилась Еля.
– Видишь! Во всём можно найти хорошее, – обнял сестру Еня.
– Давай играть дальше, – потёрла лапки Еля.
Енотики увлечённо составляли слова до самого обеда, пока мама не позвала их кушать.
Изоляция
Состояние, в котором контакты человека или животного с другими отсутствуют или минимизированы.
Карантин
Временная изоляция людей или животных, перенесших заразную болезнь или соприкасавшихся с больными такой болезнью.
Вирус
Мельчайшие частицы, размножающиеся в живых клетках и вызывающие инфекционные заболевания у людей или животных.
Эпидемия
Широкое и быстрое распространение какой-либо заразной болезни.
Пандемия
Эпидемия с большим количеством пострадавших, охватившая значительную территорию планеты.