Шрифт:
Предисловие
Приветствую тебя, мой дорогой читатель! Эту книгу я начала писать, когда мне исполнилось, наверное, лет 1819. Тогда у меня не было компьютера, я вела записи от руки, но не бросала начатое дело. Позже, когда у меня появился ноутбук, я перенесла свои заметки в печатный формат. А со временем подумала: почему бы не выпустить книгу и не рассказать о своем опыте?
Эта книга посвящена моему пути в спортивной гимнастике. Она рассказывает о том, с чем приходиться сталкиваться юным девочкам на пути к заветной олимпийской медали.
В ней много радости и много боли. Радость от любви к гимнастике, а боль – от полученной травмы и непростого эмоционального опыта.
Оглядываясь назад, я понимаю, как много сил в меня вложили мой тренер и все те, кто поддерживал меня в моих стремлениях к спортивным победам. Во многом благодаря их стараниям я получила звание Мастера спорта России по спортивной гимнастике, о чем сейчас не жалею.
И здесь, на страницах этой книги, хочу выразить огромную благодарность всем моим тренерам, которые вели меня в спортивной карьере.
Многие имена и фамилии изменены в этических целях, другие – сокращены. Я надеюсь, что вы меня поймете.
Желаю вам приятного чтения!
Глава 1. Вместо вступления
Октябрь. На улице довольно прохладно. Осеннее солнце редко выходит из-за облаков и уже не греет. Дует холодный резкий ветер. Деревья стоят голые. Слякотно, серо.
Девчонки и мальчишки радостно выбегают из школы. Шум, гам, радостные крики. Ведь сегодня суббота. Наступили долгожданные выходные.
– Ну что, Таня, как настроение?
– Нормальное, Ань, нормальное… – монотонным голосом говорю я – худенькая девочка с карими глазами и темными волосами.
– Хочется на тренировку?
– Вообще не хочется. Я хочу пойти домой, отдохнуть. И к тому же я что-то неважно себя чувствую… Я так устала. А тебе?
– Да мне тоже не особо. Надеюсь, быстренько отработаем и пойдем на выходные.
– Может, заскочим в магазин? Купим чего-нибудь вкусненького.
– Давай!
И мы с Аней направились в родной для нас магазин около школы, а оттуда – на тренировку. Пришли, непривычно молча переоделись и вошли в зал.
– Здравствуйте, Алла Алексеевна!
– Здравствуйте, девочки. Давайте на разминку. После идите на бревно. Подкачка будет в конце тренировки.
– Хорошо.
– И перед тем как исполнять комбинации на бревне, сделайте их на полу три раза. И еще выполните три фляка 1 на бревне. Обязательно!
Кроме нас с Аней, у Аллы Алексеевны были и другие девочки – постарше, они занимались с утра. Она должна была успевать следить за всеми.
Я всегда слушалась тренера и пошла делать комбинации на полу.
1
Фляк – это переворот назад, осуществляемый с толчка с ног. Спортсмен выполняет толчок с ног, запрокидывается назад, встает на руки и затем снова на ноги.
Уже в самом начале тренировки я почувствовала себя нехорошо. Находилась в каком-то состоянии невесомости. «Ну что за день? Что такое? Голова чуть побаливает и немного кружится. Ничего не понимаю». О своем самочувствии я тренеру не сказала, думала, что сейчас недомогание пройдет, что это все временно, да и к тому же нас учили терпеть боль. Терпеть и работать. Только так можно чего-то добиться.
По ходу разминки состояние не улучшилось. В глазах рябило, появился шум в ушах. Делаю комбинацию на полу, а меня шатает из стороны в сторону.
– Таня, неужели нельзя выполнить комбинации чисто, аккуратно? Не шатаясь! Что же будет, когда ты залезешь на бревно?!
Эти замечания Аллы Алексеевны я слышала как в бреду. Различала отдельные слова, но связать их в цельное предложение не могла, не получалось понять, что от меня хотят. У меня не было сил выполнить комбинацию даже на ковре, не то что на бревне. Но в итоге я переборола себя и с колоссальным трудом и терпением отработала разминочный блок.
Оставалось самое сложное. Я залезла на бревно, чтобы выполнить связку три фляка: стою, настраиваюсь на элемент, приседаю, «иду» на фляк: первый, второй, третий… На третьем мои ноги соскальзывают с бревна, и я лечу вниз и стукаюсь головой об мостик, который лежит около снаряда.
– Таня, будь аккуратнее! – предупреждает тренер. – Все нормально?
– Да, – отвечаю я, а сама думаю, как же больно ударилась.
– Я всегда говорю, что надо убирать мостик или хотя бы накрывать его матом.
Молча киваю в ответ. Девочки убирают мостик. Я снова забираюсь на бревно: мне нужно отработать эту связку три раза подряд без падения.
После этого воспоминания обрывочные. Они вспыхивают в моей голове яркими кадрами забытого фильма: я то выпадаю, то снова появляюсь в зале.
– Таня, натяни колени! На повороте ногу выше поднимай! Делай перескок! Уж его можно и повыше прыгать. – Слышу голос тренера и не понимаю, как я здесь очутилась и что до этого делала. – Натяни руки! Ногу выше подними перед переворотом. Хорошо. Здесь ноги шире в шпагат разводи! Красиво вставай. Тут линии рук должны быть плавными. Подбородок подними! Хорошо. Давай дальше.
А я встала как вкопанная и не могу сделать и шага. Забыла продолжение комбинации.
– Таня, ты чего стоишь? Продолжай! – кричит мне Алла Алексеевна.
Я стояла и теребила пальцы рук, опустив глаза. Не знала, что делать. Такое со мной было в первый раз.
В зале раздались смешки. Другие девочки, как и тренер, не понимали, что со мной происходит. Наверное, думали, что я ненормальная какая-то. Наконец я не выдержала насмешек и упреков, из глаз брызнули слезы.
– Таня, ты чего плачешь?
– Я не помню комбинацию, я забыла…
– Как так? Ты ведь только что ее делала. Ну ладно, давай слезай с бревна, отдохни, попробуй вспомнить на полу.