От мальчика до мудреца, Зыгмантович Павел

От мальчика до мудреца

на обложку

Зыгмантович Павел

Шрифт:

ностей и дел.

Нудному Старикану и Мерзкому Старикашке

всех, но и любой из них может стать Мудрецом, если

свою смертность и перестанет бояться смерти.

сложнее примет

•Е •Е •Е Может возникнуть вопрос: «Но веАь бояться смерти вполне нормально, как же можно перестать ее бояться » Отвеча ем: можно и не переставать, но опыт многих пожилых люАей по казывает, что если перестать бояться смерти, то послеАние ГОАЫ жизни прохоАЯт горазАо ярче· и насыщеннее. То есть у некоторых получилось перестать бояться . Возможно, слеАует попробовать.

Как видим, шанс есть у каждого. Нужно лишь захотеть и делать. Предвидим, что может возникнуть вопрос: 4А что нужно сде-

лать для того, чтобы принять, например, свою смертность?•

1 26

От мальчика АО муАреиа. Мужские тайны

Давайте разберемся. Начнем . с того, что проясним содержа

ние понятия.

В работе Хазановой •Феномен принятия в психотерапевти

ческом консультировании• высказано такое мнение: • ... основ

ными проявлениями принятия, зафиксированными в широком языковом контексте, являются уважение, согласие, слушание,

вера ("верить"), дружелюбие, положительное отношение, что, по

нашему мнению, согласуется и с психологическим содержанием феномена принятия• .

Следовательно, когда мы пишем, что нужно принять, ска

жем, свою матерость, это означает, что отношение к ней нужно

изменить с отрицательного на положительное.

Для этого стоит внимательно, тщательно и без эмоций обду мать - а что, собственно, происходит. Вот, допустим, Мачо на

чал матереть. И что? Что происходит? Что меняется, что оста

ется прежним, что улучшается, что ухудшается? Самое сложное

здесь - анализировать ситуацию без эмоций. Тем не менее если проявить желание и усидчивость, то все получится.

Затем, разобравшись в происходящем, следует выделить по

ложительные моменты происходящего (та же матерость означает, что мужчина вошел в •самый сок•. а это очень даже хорошо) .

Сделав это, не так уж сложно начать относиться к проис

ходящему с уважением, согласием , дружелюбием и прочим по ложительным отношением.

Ну и, наконец, если не хочется заниматься самостоятельно,

можно обратиться к помощи специалиста - .немединского пси хотерапевта. С ним работа пойдет, скорее всего, проще и инте

реснее, чем в одиночку.

В принципе, этого вполне достаточно.

Завершая эту главку, непременно нужно упомянуть еще два

важных параметра: самооценку и самоценность. Первая - это

•оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей, приписываемая ею себе или отдель ным своим качествам• (Головин С. Ю. Словарь практического

психолога) .

Самоценность же - наш термин, обозначающий положитель

ный образ •Я•. ощущаемый человеком.

Мужской путь (про сереАину)

1 27

Самооценка зависит от многих факторов: получилось что-то

или не получилось, умею или не умею, в моде такие уши или нет.

То есть ярко выражена внешняя ориентация.

Самоценность мало зависит от внешнего. Она (в идеале) есть

у любого человека и есть ровно на том основании, что тот чело век живой. Грубо говоря, мы для себя всегда хорошие. Это не ис

ключает критичности к себе (возможно, только увеличивает ее),

но полностью исключает нелюбовь. неуважение к себе и прочие похожие переживания.