Чтение онлайн

Например, если Джо стрижется у парикмахера, то Джо находится в первой позиции (1П). Парикмахер находится во второй позиции (2П). Другой клиент, ждущий своей очереди, находится в третьей позиции (3П). Жена Джо, которая ждет его дома, находится в четвертой позиции (4П).

Переживания с разных позиций сильно отличаются. Когда человек переживает событие с нескольких разных позиций, он гораздо полное воспринимает событие.

Изменение позиции восприятия может быть полезным дополнением к любому процессу. Собственно говоря, это самостоятельная техника. Часто человек зафиксирован в одной из позиций, и переживание с других позиций может раскрыть для него всю суть обсуждаемой темы.

Проводя диалог, можно использовать позиции восприятия просто как еще один источник возможных вопросов. Позиции восприятия особенно полезны, когда ясно, что клиент воспринимает ситуацию только с одной позиции. И особенно, когда эта одна позиция ограничена.

К: "Мне приходится очень тяжело, потому что мой начальник взваливает на меня всю работу"

Ф: "А как ты думаешь, что он чувствует при этом?" (1П — > 2П)

К: "Он опять обвинял меня и мы громко спорили"

Ф: "Как ты думаешь, что слышали те, кто был рядом?" (1П — > 3П)

К: "Я слышал, что женьшень дает человеку больше энергии"

Ф: "А как бы ты себя чувствовал, если бы у тебя было больше энергии?" (4П — > 1П)

Изменение позиции восприятия — это хороший способ предоставить клиенту те возможности, которые недоступны с его ограниченной позиции.

К: "Я застрял в узком месте"

Ф: "А что бы сделал Супермен?" (1П — > 3П)

К: "Я чувствую такую беспомощность, видя, как она попадает во все большие неприятности"

Ф: "А если бы ты была на ее месте, что бы ты сделала?" (3П — > 1П)

Смена позиций восприятия входит в некоторые техники как часть процедуры. Переживание происшествий с разных точек зрения основано на той же идее. Если происшествие можно с удобством переживать с любой из точек зрения, то оно обязательно проясняется.

В объединении противоположностей есть встроенные сдвиги позиций. Мы перемещаем определенное поведение с позиции 1 в позицию 3, мы ставим его части в позицию 2 по отношению друг к другу, мы объединяем их, и затем мы перемещаем поведение обратно в позицию 1.

Возвращение утраченных частей в основном выполняется с точки зрения второй позиции.

Свободное владение изменениями позиций восприятия — один из самых изящных инструментов фасилитатора. У разных позиций разные преимущества и недостатки в разных обстоятельствах, и чем лучше фасилитатор может использовать эти позиции, тем быстрее он может привести клиента к тому, чего тот хочет достичь.

Положительные ощущения и побуждения эффективнее всего в первой позиции, когда человек их действительно чувствует и переживает. Поэтому если клиент воспринимает свои положительные ощущения с какой-то другой позиции, нам стоит переместить его в эти ощущения.

Первая позиция — вовлеченная. Остальные три позиции отстранены.

Нежелательные ощущения наносят больше всего ущерба в первой позиции. Но по крайней мере они здесь доступны. Нам нужно в итоге преобразовать их в третьей или четвертой позиции.

Нежелательное поведение трудно преобразовать в первой позиции. Но когда мы выносим его во вторую позицию, клиент может рассмотреть его и что-то с ним сделать.

Желаемую способность можно исследовать в ком-то другом в третьей позиции, а затем примерить ее к себе в первой позиции.

Для фиксированных идей нужен особый подход. Они представляют собой уникальные возможности для изменения. Если фиксированные идеи оставить нетронутыми, некоторые из них могут сильно мешать продвижению человека в жизни. Если их изменить, можно ожидать глубоких улучшений.

Можно сказать, что фиксированная идея — это застывшее представление, которое оторвано от соответствующей ситуации и используется повсюду без никакой проверки. Это мысль, которая взята как вечная истина и никогда не пересматривается.

Вообразите на минутку человека, который абсолютно уверен, что все желтое для него опасно. Его жизнь основана на избегании желтых вещей. Вы можете оценить сложности такого человека в жизни Это влияет на его привычки питания, привычки в покупках, его общественную жизнь, его приоритеты в жизни, и так далее. Если он делает заказ в ресторане, то одним из его основных критериев выбора служит цвет пищи. Он не ладит с людьми, которые любят носить желтую одежду. Когда ему дарят что-то желтое, он считает это скрытой попыткой убить его. А если его пытаются убедить в том, что желтый цвет абсолютно безвреден, он уже знает, что это не так, и не собирается рисковать своей жизнью, исследуя это. У него вполне достаточно опыта, который подкрепляет его убеждения о желтом цвете. Когда ему дается власть, то желтый цвет влияет на все его решения. Если он управляет овощным магазином, то в продаже никогда нет бананов, и работники, носящие желтое, долго не продерживаются.

Такое поведение было бы настолько далеко от нормы, что большинство людей считали бы этого человека ненормальным. Но он может использовать свою идею незаметно, скрывая ее, и она может так и не обнаружиться. Может быть, кто-то просто заметит, что у человека немного чудаковатые привычки.

На самом деле большинство людей страдают от фиксированных идей. Есть широкий круг разновидностей фиксированных идей. Некоторые из них кажутся явно дурацкими, а некоторые довольно разумными. Некоторые из них выставляются напоказ, а некоторые настолько скрыты, что даже сам человек не знает, что использует их.

Фиксированные идеи непохожи на другие виды материала, которым мы занимаемся. Сами по себе они не материальны. Это идеи, мысли. Это не ощущения, не события, не люди и не вещи. Они как бы невидимы. В них нет ничего осязаемого, что можно было бы взять и рассмотреть. Поэтому они часто трудноуловимы. Все последствия фиксированной идеи: ощущения, реакции, переживания, и тому подобное, материальны. Но сама идея совершенно неосязаема.

Могущество фиксированной идеи именно в том, что это неосязаемая идея, оторванная от соответствующей ситуации. Это значит, что она может применяться в широком круге ситуаций. Она кажется подходящей для любых ситуаций. Она становится правилом, применимым везде.