Чтение онлайн

Да, я помню описание слова «проблема» на глубинном плане – мы про это ещё поговорим на страницах этой работы. Но мы сейчас говорим про реакцию на проблему, чуешь разницу?

То есть мы можем сказать: «Вот дерьмо!», зафиксировав наступление события. Но дальнейшие действия гораздо более весомы: мы можем перевести проблему в ранг задачи и начать её решать или можем начать сучить ножками, пускать сопли и ныть так полчаса.

На этом пункте я готов порвать среднему человеку примерно сорок комплектов шаблонов. Давай я попробую донести мысль об этом забавном плюшевом демоне до тебя относительно мягко и слегка неторопливо, издалека и с расстановкой.

Если ты давно следишь за моим творчеством, то ты знаешь, что я выступаю сторонником адовой пахоты по принципу «никаких компромиссов», или работать по правилу двух китайских иероглифов «ярить» и «ху» (работают только вместе и комплектом). И да, ничего не изменилось, я ровно так же считаю, что работать надо высокоинтенсивно и много. Но, как в известном анекдоте, есть один нюанс.

Отдыхать надо так же интенсивно, как и работать. Сейчас попробую пояснить, чтобы у тебя в голове не рождался перекос в стиле «Фил Олегыч сказал, что отдыхать надо много и стиснув зубы!!!».

Смотри сюда, читай внимательно.

Так вот, я считаю, что с полной тщательностью, погружением и высокой производительностью труда работать в день можно часа четыре. И что, в принципе, столько и можно работать на пределе, а остальное время работать стоит «на полшишки». То есть треть рабочего дня заниматься с полной отдачей, треть рабочего дня работать над рутиной или совершенно несложными вещами (ехать на переговоры, говорить по телефону или вдумчиво рисовать планы захвата мира) и ещё треть дня работать с умеренной интенсивностью. Разумеется, не в такой последовательности и комбинируя нагрузки. Мало того, ещё и переключаясь между проектами, уровнями задач и людьми, чтобы сохранять мозг в тонусе и уровень интереса к решению задач на максимуме.

И точно так же я считаю, что нужно спать часов девять в день, отдыхать полностью от работы хотя бы сутки в неделю, ездить в отпуск на две недели раз в три-четыре месяца и, вообще, любить себя тщательно и регулярно.

Такая стратегия работы даёт тебе возможность и разгрузить мозг, и эффективно действовать в состоянии труда высокой интенсивности, что оказывает позитивное влияние как на работу, так и на твою жизнь, а в долгосрочной перспективе – и на твоё благосостояние. Загнать себя – это не задача долгосрочной перспективы. Твой мозг теряет половину эффективности примерно через неделю недосыпа и ещё половину через две. Много работая, ты не делаешь больше, ты загоняешь себя в состояние хронического стресса и усталости, что делает тебе только хуже.

Задача нормального, взрослого и адекватного человека – нахождение баланса между интенсивностью работы и отдыхом, чтобы ты мог каждый рабочий день трудиться достаточно много, но при этом долго и продуктивно по дням и месяцам. То есть отдыхать так, чтобы к новому дню и новой неделе ты подходил с энтузиазмом и предвкушением. Да, тут есть мысли, которые идут вразрез с мышлением офисного планктона, который радуется пятнице и ненавидит понедельники – ну так свои книги я пишу не для них, а для думающих людей.

Да, я понимаю, что есть ситуации, когда включается план «всё для фронта, всё для победы», но даже в этом случае после достижения цели требуется ехать в отпуск без ноутбука и телефона. Наша задача: планировать работу так, чтобы был не только баланс между производительностью труда и отдыхом, но чтобы практически исключать авралы и цейтноты на работе, а это уже задача грамотного руководителя и стратега.

Загнанную лошадь пристреливают, не так ли?

У нас есть забавная тренерская шутка, которая звучит так: «При всей гениальности фильма «Секрет», он одновременно является полной «чепушнёй»«. Почему, спросите у меня вы? Да всё крайне просто – там долго рассказывается про силу визуализации, а про силу ежедневной рутины нет ни слова. То есть там замалчивается тот факт, что для достижения цели надо работать, как охреневший кукарача на урановых рудниках.

Понятно, что идею «сиди на заднице ровно, мечтай, и у тебя всё будет» крайне удобно продавать всем тем жителям Земли, которые уже не верят в праноедение, но ещё пока занимаются йогой, попутно оттопыривая чакры во время астральных сновидений. Сама идея же – блеск!

В моей работе есть одно очень ценное для тебя, читатель книги, тренерское наблюдение. Больших результатов на моих тренингах достигают студенты с богатым опытом в спорте, армии, спецы и некоторые другие категории людей. Что у них общего? Они привыкли за долгие годы к одному правилу – делай то, что говорит тренер, сколько сказано, потом повторяй.

Конец ознакомительного фрагмента.