Чтение онлайн

– Боксом да, но я недавно стал заниматься карате.

– Похвально, а какой стиль?

– Госоку рю.

– Ну, для боксера ты не лучший стиль выбрал. Там же до синего пояса, все как в Шотокане, только ката и растяжка, к тому же официального представительства стиля «Госоку–рю» в России нет.

– Мне посоветовали поставить удары ногами…

– А–а–а, в этом плане, наверное, выбор правильный, хотя не проще было в обычную секцию Шотокан–карате записаться?

– Записался в ближайшую секцию возле дома, к тому же, нас у инструктора всего два человека, тренировки получаются более продуктивными.

– М–м–м, кстати, имей ввиду, твой будущий руководитель, Денисов, имеет красный пояс по полноконтактному карате.

– Запомнил, спасибо. Тогда я пойду?

– Да, давай, до связи!

***

– Вадим, а ты чего хочешь получить от карате? – Герман Сергеевич, инструктор по карате и айкидо, обладатель двух черных поясов внимательно смотрел, как я выполняю ката.

Я, не останавливаясь, провел по воздуху заученную связку ударов руками и ногами перемежающуюся блоками, а затем откровенно ответил на вопрос:

– Хочу научиться бить ногами!

– Хм, – инструктор как–то странно посмотрел на меня. – Знаешь, ты первый, кто так ответил на вопрос.

– А как обычно отвечают на такой вопрос? – я закончил выполнять ката «Хейан–Годан» и повернулся к Герману Сергеевичу.

– По–разному отвечают. Кто–то занимается для здоровья, кто–то для уверенности, кто–то ради пояса. Да–да, есть и такие, – прокомментировал мою ухмылку инструктор. Я никогда не понимал спортсменов, которые занимаются ради медали, звания или пояса. – Но никто и никогда не говорил, что он занимается карате для того, чтобы научиться бить ногами.

– Да ладно?! – я с недоверием посмотрел на инструктора.

– Нет, были, конечно, мальчишки, которые хотели научиться бить. Понимаешь, просто бить, и руками, и ногами. А ты хочешь научиться бить только ногами…

– Потому что руками я уже умею.

– ???

– Ты боксом занимался? – к разговору присоединился второй и последний ученик вечерней группы, Виталий.

– Да, четыре с лишним года. По юношам был чемпионом города. По взрослым призером Первенства Вузов и чемпионом нескольких турниров.

– Да, я заметил, что руками ты бьешь рационально, без лишних телодвижений.

– Я, когда с ним спаррингую, за его руками уследить не могу. Хорошо в полный контакт не бьет! – полушутя пожаловался Виталик инструктору.

– Знаете, мужики, вот эта ката, которую вы сейчас выполняли, является последней из пяти, необходимой для сдачи на синий пояс. В принципе, я уже сейчас могу вам повязать синие пояса, но есть один нюанс.

– Какой? – Виталик вытер вспотевшее лицо полотенцем.

– Вы не чувствуете ката, все движения выполняете механически.

– Ну, понимание, наверное, придет со временем, – я пожал плечами. – Если честно, я плохо понимаю, зачем вообще ката нужны?

– Ката, по своей сути, это бой с невидимым противником.

– Герман Сергеевич, в боксе есть такое упражнение: «бой с тенью». Ты представляешь себе соперника, его атаки и передвижения и в свою очередь строишь свою тактику, свой "рисунок" боя. С каждым новым тренировочным днем, этот "рисунок" становится более объемным и сложным, так как арсенал дополняется новыми ударами и комбинациями. Почему нельзя тоже самое реализовать в карате. Ставить удары, отрабатывать связки…

– Можно, но комбинаций ударов в карате в несколько раз больше, чем в боксе, из–за этого процесс обучения может растянуться во времени. Главное, я хочу, чтобы вы подходили к ката с пониманием, как к «бою с тенью». Представляйте себе, что вы не просто бьете по воздуху, а отражаете атаки противника. Давайте проверим это на ката «Хэйан–сёдан». Готовы?! Начали.

Я представил, что веду бой с соперником и бестолково заученные движения приобрели смысл.

Соперник бьет меня правой ногой в корпус. Я ставлю блок и отвечаю ударом в грудь. Он уклоняется и бьет в корпус уже другой ногой. Снова блок. Затем блок от его удара рукой. В ответ два удара в грудь… и в конце противник, обессиленно наносит два боковых удара руками, на что я отвечаю защитой шуто–укэ и возвращаюсь в исходное положение. Ямэ!

Конец ознакомительного фрагмента.