Чтение онлайн

Однако этот перевод мускульно-осязательного опыта в зрительный сам оказывается возможным только через мускульно-двигательные ощущения, свойственные глазу. Первоначальные мускульно-двигательные и осязательные ощущения ассоциируются с мускульными движениями глаза (в связи с движением глаз при зрительном восприятии), которые в свою очередь связываются с чисто зрительными впечатлениями.

Вот почему при оценке расстояний и формы предметов мы преимущественно пользуемся зрением; дело в быстроте и лёгкости мускульных ощущений глаза по сравнению с медленностью и относительной массивностью мышечно-двигательных ощущений, связанных с передвижением больших и массивных членов тела.

Этим объясняется трудность выделения мышечно-двигательных ощущений и представлений, играющих свою роль в совершаемых нами движениях, но в то же время подавляемых в нашем сознании более ясными, более чёткими и определёнными, а потому и более легко сознаваемыми зрительными ощущениями. Необходима специальная направленность внимания в тех случаях, когда нам требуется выделить мышечно-двигательные компоненты в восприятии движения, тогда как его зрительные компоненты в большинстве случаев возникают в нашем сознании почти автоматически и без всякого усилия воли.

Особая роль в комплексе ощущений, входящих в состав восприятия движения, принадлежит органическим ощущениям, сигнализирующим о состоянии самого двигательного аппарата. Примерами этих ощущений являются ноющие, сверлящие боли в костях, колющие боли в мышцах, ощущения оцепенения, а также свободы и лёгкости сократительной функции мышцы и т. д. Эти органические ощущения, являясь в основном отражением в нашем сознании состояний, связанных с процессами питания и обмена веществ в мышцах, всегда сопровождаются элементарными чувствами, которые являются нераздельной частью каждого органического ощущения, составляя его так называемый чувственный тон.

В органических ощущениях мы первоначально и ощущаем и чувствуем одновременно и слитно. Только в дальнейшем, по мере дифференциации и усложнения этого органического комплекса, последний распадается на чувство и ощущение, которые начинают осознаваться раздельно. Физическое чувство становится определённее, когда соответствующее ощущение достигает известной степени своей интенсивности. Тогда это ощущение становится сигналом, рефлекторно приводящим к сокращению соответствующих мышц.

Значение органических ощущений в двигательном аппарате и связанных с ними физических чувств состоит в том, что они определяют общее физическое состояние работающего органа и всего тела и являются основанием физического самочувствия, играющего очень большую роль в выполнении физических упражнений.

Общая характеристика восприятия движений

Восприятия движений представляют собой сложный комплекс, в котором различаются следующие его компоненты:

а) Восприятие положения тела и его отдельных частей. В это восприятие входят ощущения, исходящие от рецепторов, расположенных в суставах. Что же касается осязательных ощущений, то они не играют в восприятии положения тела существенной роли.

б) Ощущение усилия при активных движениях, имеющее своим источником главным образом раздражение сенсорных нервных окончаний в сухожилиях. Это ощущение трудно поддаётся изолированному анализу, поскольку в действительности движение всегда слито с восприятием положения тела и его отдельных частей.

в) Восприятие самого движения. Это восприятие в свою очередь является сложным комплексом, в состав которого входят ощущения усилия и меняющегося положения двигательного органа. Очень большую роль в нём играют также суставные ощущения.

г) Мышечно-двигательные представления, сохранившиеся в памяти от ранее бывших ощущений и восприятий. Среди последних П. Ф. Лесгафт отмечает представление сопротивления, вызываемое степенью мышечного сокращения или напряжения.

д) Восприятие и представление размера совершаемого движения. Это восприятие также очень сложно, оно включает: 1) ощущения движения, связанные с различием исходного и конечного положения двигательного органа, 2) ощущения изменений в соотношении частей двигательного органа в процессе его движения, 3) непрерывно меняющиеся мышечные ощущения, связанные с изменением длины мышечных волокон, и 4) ощущения тяжести двигательного органа, поднимаемого на определённую высоту.

е) Восприятие и представление направления движения, связанные, в частности, с восприятием перемены положения двигательного органа относительно всего тела. Значительную роль в этих восприятиях и представлениях играют также и зрительные ощущения, которые в процессе более или менее длительного опыта становятся главенствующими.

ж) Представление о быстроте производимого движения. В образовании этого представления значительную роль играют ощущения длительности движения, а также и ощущения быстроты движения всего тела, т. е. ощущения, связанные с деятельностью вестибулярного аппарата.

з) Восприятие и представление пространства. В сложном восприятии пространства необходимо выделить прежде всего восприятие удаления предметов от нашего тела. Это восприятие имеет своим исходным моментом ощущение движения собственного тела или отдельного его органа (например, руки). При этом именно восприятие разных отрезков этого движения становится исходным в формировании как представления, так и меры пространственного протяжения. Например, отдельный шаг, требующий при своём повторении относительно одинаковой мышечной работы для своего совершения, становится мерой расстояния, которое измеряется количеством шагов.

Однако по мере накопления практического опыта мышечно-двигательные ощущения, не исчезая совершенно, отступают всё же на второй план, а преобладающая роль остаётся за зрительными ощущениями, которые делают восприятие пространства более ясным и определённым.

Вот почему в физических упражнениях такое большое место занимает развитие глазомера. Ещё П. Ф. Лесгафт указывал, что нельзя научиться прыжку, не приобретя способности на глаз определять место отталкивания при прыжке и координировать это восприятие с количеством затрачиваемой силы на преодоление расстояния до точки отталкивания (число шагов разбега).

и) Представление о форме воспринимаемых предметов. Оно имеет более комплексный характер. В этом представлении мы не ограничиваемся только мускульно-осязательным комплексом, а присоединяем к нему разнообразные зрительные ощущения, с помощью которых мы получаем гораздо более точное представление о форме предмета. И в этом случае зрительные ощущения благодаря своей ясности и определённости легче и лучше запоминаются нами и занимают в дальнейшем основное место как в представлениях, так и в восприятиях различных форм предметов.