Чтение онлайн

Включайте в диету побольше чеснока (особенно сырого) для улучшения системы кровообращения. Ешьте много свежих фруктов, овощей, бобовых, зерновых, особенно ягоды: чернику, черную смородину, землянику, вишню, ягоды шиповника, цитрусовые, ананасы, сырой перец и зеленые листовые овощи. Ягоды помогут снизить хрупкость капилляров и увеличить мышечный тонус вен. Следует избегать соленой пищи, а также крепкого чая и кофе.

Дополнительно дневной рацион может включать:

китайское гинкго — для улучшения кровообращения;

витамин С — усиливает капилляры;

витамин Е;

чесночные капсулы, хотя сырой чеснок предпочтительнее.

Другие способы лечения

Отдых

Необходимо каждый день отдыхать хотя бы 15 минут, расположив ноги выше головы для улучшения оттока крови и снижения неприятных ощущений боли. Лучше всего лечь на пол и положить ноги и ступни на стул.

Упражнения

Избегайте стоять на одном месте продолжительное время. Очень хорошо подходят прогулки пешком, на велосипеде, плавание.

Лечение других нарушений кровообращения с помощью эфирных масел

Можно применять следующие эфирные масла, используя методы, о которых говорилось в главе 5. Очень рекомендуются ежедневные ножные и ручные ванны в сочетании с регулярным ароматерапевтическим массажем.

Артериосклероз

Масла черного перца, чеснока, имбиря, можжевельника, лимона и розмарина.

Очищение крови

Масла кипариса, эвкалипта, укропа, грейпфрута, можжевельника, лимона и розы.

Озноб

Масло лимона.

Жар

Масла бергамота, черного перца, ромашки, эвкалипта, имбиря, можжевельника, лаванды, майорана и мяты перечной.

Для сердечного тонуса

Масла стиракса бензойного, лаванды, майорана, мелиссы и розы.

При высоком уровне холестерина

Масла чеснока, герани, можжевельника и розмарина.

Для стимуляции иммунной системы

Масла ромашки, каепутового дерева, лаванды, лимона, ниаули, мелалеуки и тимьяна.

При застое лимфы

Масла черного перца, кедра атласского, ромашки, кипариса, укропа, герани, можжевельника, лаванды, розмарина, шалфея и тимьяна.

При миалгическом энцефаломиелите

Масла бергамота, кипариса, ромашки, лаванды, лимона, розмарина, санталума белого, мелалеуки и тимьяна.

При пульсациях

Масла ромашки, чеснока, лаванды, мандарина, мелиссы, нероли, розы, розмарина, тимьяна и иланг-иланга.

Глава 8. Пищеварение

Нервозное отсутствие аппетита и ненормально повышенный аппетит

Отсутствие аппетита (анорексия) обычно встречается у девушек-подростков, которых преследуют мысли о ненормальности их веса. На сегодняшний день анорексия все больше распространяется, а также поражает и мальчиков.

Симптомы

Постоянный, активный отказ от еды, иногда сопровождаемый самостоятельным вызыванием рвоты после еды и злоупотреблением слабительным.

Перемены имиджа тела — анорексики (больные, страдающие нервозным отсутствием аппетита) часто носят просторную одежду, чтобы скрыть свои болезненно-хилые тела.

Аменорея (отсутствие месячных), слабый пульс, пониженная температура тела, опадание грудей, бесплодие.

Запоры.

Навязчивые депрессивные мысли, низкая самооценка, стремление себя улучшить.

Одержимость различными формами упражнений.

Ненормально повышенный аппетит (булимия) — синдром, связанный с анорексией. Больной постоянно набрасывается на еду, а потом вызывает рвоту.

Если не лечить, анорексия может привести к гибели.

Лечение

Общепринятое лечение

Лечение проводит психиатр с помощью лекарственной терапии: антидепрессантами и транквилизаторами. Пациентов помещают в больницу для достижения нужного веса, в особых случаях кормят через трубку.

Ароматерапевтическое лечение

Если удастся убедить анорексика в том, что ароматерапевтическое лечение необходимо, оно может дать очень хороший результат. Психотерапию, гипноз следует использовать совместно с ароматерапией. Основная цель лечения — улучшить психологическое состояние больного. Для успеха вам следует добиться доверительных отношений с больным.

Ванны

Следующие эфирные масла помогут уменьшить депрессию, вселить оптимизм, улучшить самооценку:

масла бергамота, ромашки, шалфея мускатного, ладана, жасмина, лаванды, нероли, розы и иланг-иланга;

масла бергамота и укропа можно использовать для Регулирования аппетита. Можжевельник поможет очистить ум от негативных неразумных мыслей и чувства бесполезности. Для вселения смелости в больного попробуйте масла черного перца, укропа, можжевельника, лаванды, майорана, мелиссы, мирры, мяты перечной, розы, шалфея и тимьяна;

для заряда энергией и победы над чувством опустошенности подойдут масла черного перца, мяты перечной, розмарина, шалфея и тимьяна;

запор можно лечить с помощью масел черного перца, укропа, имбиря, лимона, мандарина, майорана, розы, розмарина и шалфея.

Можно использовать следующие компоненты:

3 капли масла бергамота

2 капли масла укропа

1 капля масла розы

или

2 капли масла черного перца

2 капли масла можжевельника

2 капли масла нероли